こんにちは。土曜日担当のミノダです。
７月に突入 本来なら何処へ行こうか～♪ 何をしようか～♪
心身ともに開放的になり(^^♪ なのですが・・・
コロナウイルスの脅威 まだまだ慎重に丁寧な生活を心がける必要がありますね！！！
皆さんは夏、好きですか？？
私は大好きです！！
夏は特別なイベントごとが多く、、、夏の風物詩、花火大会など視覚聴覚も刺激される事が多いですよね♪
気分が盛り上がり、いつも以上に無理をし過ぎる、疲れを見ないふりして遊び続けてしまうことも( ;∀;)
日頃からカラダのサインに敏感な方でも「あとちょっと・・・」と耳を塞いでいると・・・
この「あとちょっと・・・」が危険です！！！
なんか調子悪いけど「あとちょっとだから！！！」と思っているとこの部分に罠があったり
完璧主義な人や責任感の強い人は「やりきる！！！」 「+α」 に固執するところがありますので
「あとちょっとやりきる！！！」ではなく、「あとはちょっと緩める～♪」がいいかもしれませんね(*’▽’)
あとちょっと何をやるかで、その後の生き方 心身の調子が変わる事は確かだと思うので
夏の開放的な気分にのっかりあとちょっとの時間を「マッサージ」で心身を癒してみてはいかがでしょうか♪