季節の変わり目 投稿日: 2021年4月8日 投稿者: 佐藤和恵 金曜日担当の佐藤です。春らしい暖かい日差しの日も増えてきて、新しい環境に向けて、気持ちの良い季節になってきましたね!一方で、過ごしやすい季節になってきたのに、【眠い】【体がだるい】などの不調が現れやすくなる方も多いのではないのでしょうか?春は花粉症・新しい環境によるからだの変化、、などによって、からだが疲れやすくなっています。疲れをとるには、夜はリラックスをしてぐっすりと眠り、休日は気分転換に好きこと始めましょう(^^)