靴選び

金曜日担当の佐藤です!
4月は、新学期や新生活に向けて、これから靴を新調される方も多い季節。
靴選びの際は、自分の足に合った靴を選びをしましょう。自分の足に合った靴でないと、足元が不安定になって全身のバランスが崩れてゆがみが生じます。
関節や筋肉にも負担がかかって血液循環が悪くなり、肩こりや腰痛の症状が出ることも。。
家の中では裸足で過ごすのがおすすめです☆
春の訪れを感じながらおでかけが楽しめるよう、毎日の健康を足元から見直して、それでも、お身体が辛い方には、「からだボックス」で身体を楽にしましょう(^^)

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