水曜日担当、鍼灸師の穂積です。
暑い日が続き、夏バテで疲れてる方も多いのではないでしょうか？
とくに外出時のマスク😷辛いですね😓
少しでも疲労回復出来るよう、元気が出るよう
【湧泉ゆうせん】をツボ押ししてみましょう😊👍️
【湧泉の位置】
足の裏にあり、足の指を曲げた時にくぼむところ
【湧泉の効能】
√疲労回復
√元気が出る
√体調を整える
√食欲が湧く
√冷え性改善
体がだるい、食欲がない、疲れてるなどの症状に
効果があります✨
【ツボの押し方】
足の裏を上に向けて、両手の親指で強く押す
青竹ふみを使ったり、ゴルフボールを転がして刺激
しても良いです🆗
ぜひ試してみてくださいね😊👍️✨