【ツボのお話】疲労回復・夏バテ予防~湧泉ゆうせん~

水曜日担当、鍼灸師の穂積です。

暑い日が続き、夏バテで疲れてる方も多いのではないでしょうか?

とくに外出時のマスク😷辛いですね😓

少しでも疲労回復出来るよう、元気が出るよう

【湧泉ゆうせん】をツボ押ししてみましょう😊👍️

【湧泉の位置】

足の裏にあり、足の指を曲げた時にくぼむところ

【湧泉の効能】

√疲労回復

√元気が出る

√体調を整える

√食欲が湧く

√冷え性改善

体がだるい、食欲がない、疲れてるなどの症状に

効果があります✨


【ツボの押し方】

足の裏を上に向けて、両手の親指で強く押す

青竹ふみを使ったり、ゴルフボールを転がして刺激

しても良いです🆗

ぜひ試してみてくださいね😊👍️✨

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