水曜日担当穂積です。
青竹ふみってご存知ですか?
青竹を踏み踏みして足裏を刺激してくれる健康グッズです👣
竹の丸みが心地よく気持ちいいですよね✨
足のむくみや足の疲れなど
お手軽に出来るので、私も患者さんによくお勧めるグッズの
一つです。
【効果】
√足のむくみ
√足の疲れ
√頻尿
√腰痛
√便秘
など
【日常での使い方】
√朝・晩歯を磨くとき
√キッチンに立つとき
√お風呂上がり
何かしながら出来るのが魅力的✨
5分、10分で良いので日常に取り入れてみるのもいいかも知れません☺️✨👍️