青竹ふみ 投稿日: 2021年5月26日 投稿者: 穂積友華 水曜日担当穂積です。 青竹ふみってご存知ですか? 青竹を踏み踏みして足裏を刺激してくれる健康グッズです👣 竹の丸みが心地よく気持ちいいですよね✨ 足のむくみや足の疲れなど お手軽に出来るので、私も患者さんによくお勧めるグッズの 一つです。 【効果】 √足のむくみ √足の疲れ √頻尿 √腰痛 √便秘 など 【日常での使い方】 √朝・晩歯を磨くとき √キッチンに立つとき √お風呂上がり 何かしながら出来るのが魅力的✨ 5分、10分で良いので日常に取り入れてみるのもいいかも知れません☺️✨👍️