青竹ふみ

水曜日担当穂積です。

青竹ふみってご存知ですか?

青竹を踏み踏みして足裏を刺激してくれる健康グッズです👣

竹の丸みが心地よく気持ちいいですよね✨

足のむくみや足の疲れなど

お手軽に出来るので、私も患者さんによくお勧めるグッズの

一つです。

【効果】

√足のむくみ

√足の疲れ

√頻尿

√腰痛

√便秘

など

【日常での使い方】

√朝・晩歯を磨くとき

√キッチンに立つとき

√お風呂上がり

何かしながら出来るのが魅力的✨

5分、10分で良いので日常に取り入れてみるのもいいかも知れません☺️✨👍️

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