【ツボのお話】~免疫力up 胃腸の働きを整える 足三里あしさんり~

水曜担当、鍼灸師の穂積です。

からだボックスでは、骨盤矯正とマッサージの施術をいたします。

今日は「免疫力up・胃腸の働きを整える・足のだるさ」

に効果がある経穴ツボ【足三里あしさんり】についてです!

【足三里】

⚫️位置

膝の外側のくぼみから約5センチ下

⚫️効果

・免疫力up

・胃腸の働きを整える

・食べ過ぎ飲み過ぎ

・下痢

・胃のむかつき

・足のむくみ

・足のだるさ

など

⚫️日常での使い方

食べ過ぎ飲みすぎで胃の疲れがある時、足がだるいとき

などツボ押ししましょう!

胃腸の働きを整える効果があるツボなので、免疫力upにも繋がり

とても良いツボです😊✨👍️

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