皆さんは、冬に定番で飲むものってなんでしょうか？？？
私、からだボックス土曜日担当のミノダは『ココア』が大好きで(*´ω｀*)
カフェに入れば真っ先に『ココア』の文字を探します！！！
あるある インスタ映えするおしゃれココアメニューから一見普通のココアじゃんとおもっ
たら「おや？？？」(ﾟдﾟ)！という発見☆☆☆
そこで今回はココアに秘められた魅力を紹介しようと思います♪
1．食物繊維で美腸
＊ココアの原料であるカカオに含まれるたんぱく質、実は胃酸の消化液で分解する事ができない・・・
そのため、腸にダイレクトに届く＝食物繊維と同じような働きをして腸内環境美化を
サポートするのです！！！
２．ポリフェノールで美肌
＊カカオに含まれるポリフェノールは抗酸化力で活性酸素から細胞を守ります！
活性酸素が増えるとからだは怠重い・・・((+_+))
さらに冬場は末梢部の血管の流れが悪くなる、これが「クマ」「くすみ」の一因に
ポリフェノールを摂取する事で血管の流れがスムーズになりお肌のくすみの改善に！！！
そこで 私のお気に入りメニューを2つ紹介します☆
美腸におススメ♪
『アーモンドミルクココア』
牛乳をアーモンドミルクに置き換えココア＆アーモンドミルクで食物繊維がダブル！！！
『シナモンココア』
シナモンには毛細血管を丈夫にする働きがあるため血液の流れがスムーズに！！
冷えやお顔のくすみ改善サポートの救世主(*^-^*)
如何ですか？？
緊張感ある日々の暮らしが求められている昨今
心がほっこりするココアで、からだボックスで癒されませんか～(*^-^*)