日曜日担当の武居です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
街はすっかりクリスマスムードですね。
あれこれ計画を立てたり、プレゼントを準備したり、当日までの楽しみというのもたくさんありますよね。
クリスマスが終わればすぐに年末年始の準備で忙しくなるでしょうか。
そして、恒例の行事といわんばかりに起こるのが「ぎっくり腰」の増加です。
寒さや忙しさ、大掃除で普段とは違う負荷が掛かる、などいろいろな原因があると思うのですが、この時期にこれが起こるとまずまず大変です。
楽しい行事を楽しく過ごすためにおからだのお手入れもお忘れなく！
