水曜日担当の鍼灸師穂積です。
今日は「つわり・吐き止め・酔い止め」の経穴ツボ
【内関ないかん】についてです！
【内関】
⚫️位置
手首の内側、指３本分上にあります
⚫️効果
・吐き気
・つわり
・乗り物酔い
・不安感や緊張感を緩和
・めまい
⚫️日常での使い方
・気分が悪いときにグリグリ揉んでみましょう！
左右交互に押してみて治まる方を重点的にグリグリ👍️
・内関に、米粒をテープで貼ってみましょう！
誰にでも出来ますのでかなりオススメです、そして効果あります。
・置き鍼がご自宅にあれば、内関に貼ってみましょう！
内関が刺激され効果があります。
・ご自宅にせんねん灸がありましたら、お灸を左右一つずつ据えてもいいかも知れません。
乗り物酔いでお困りのお子さま、つわりで辛いママさん
ストレスが強い方はぜひ試してみてください😊✨
