つわり・吐き止めの経穴~内関(ないかん)~

水曜日担当の鍼灸師穂積です。

今日は「つわり・吐き止め・酔い止め」の経穴ツボ

【内関ないかん】についてです!

【内関】

⚫️位置

手首の内側、指3本分上にあります

⚫️効果

・吐き気

・つわり

・乗り物酔い

・不安感や緊張感を緩和

・めまい

⚫️日常での使い方

・気分が悪いときにグリグリ揉んでみましょう!

左右交互に押してみて治まる方を重点的にグリグリ👍️

・内関に、米粒をテープで貼ってみましょう!

誰にでも出来ますのでかなりオススメです、そして効果あります。

・置き鍼がご自宅にあれば、内関に貼ってみましょう!

内関が刺激され効果があります。

・ご自宅にせんねん灸がありましたら、お灸を左右一つずつ据えてもいいかも知れません。

乗り物酔いでお困りのお子さま、つわりで辛いママさん

ストレスが強い方はぜひ試してみてください😊✨

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