こんにちは！土曜日担当のミノダです
皆さんは間食（おやつタイム）の位置付け、どの様な感じですか？？
ストレス発散、リフレッシュタイム、食事のタイミングを逃して致し方なく(*´Д｀)
それぞれかと思いますが、、、毎日習慣となっている方は
何を選ぶか、何時に何を食するかってとっても重要かと！！！！
今やプロテイン入り、グルテンフリー、ノンフライ、糖質制限なる嬉しい商品も目白押しで
選択に迷う迷う(*_*)
チョコレート大好きな私のお気に入りは、「ドライフルーツ」にチョコがコーティングされたもの
クランベリーヨーグルトチョコ♪
ドライフルーツを食生活に入れる事、オススメします！！！
ドライフルーツの効果は絶大で「ダイエット」「美肌」「腸活」「むくみ」
皆さんのこれらの悩みを解消、日々の生活をより良いものへ導いてくれるのです♪
噛めば噛むほど旨味が出て、脳への刺激も出来て満腹感も得られる！！
１つ１つを丁寧に食べる事によって、自分のカラダを労わっている気分にも(*´ω｀*)
物事は大きくガラっと変える事は難しいですが、小さな事を少しづつ変える事は出来ます。
丁寧な生活の１つとしてドライフルーツ生活 如何でしょうか？？！！
