丁寧な間食☆

こんにちは!土曜日担当のミノダです

皆さんは間食(おやつタイム)の位置付け、どの様な感じですか??

ストレス発散、リフレッシュタイム、食事のタイミングを逃して致し方なく(*´Д`)

それぞれかと思いますが、、、毎日習慣となっている方は

何を選ぶか、何時に何を食するかってとっても重要かと!!!!

今やプロテイン入り、グルテンフリー、ノンフライ、糖質制限なる嬉しい商品も目白押しで

選択に迷う迷う(*_*)

チョコレート大好きな私のお気に入りは、「ドライフルーツ」にチョコがコーティングされたもの

クランベリーヨーグルトチョコ♪

ドライフルーツを食生活に入れる事、オススメします!!!

ドライフルーツの効果は絶大で「ダイエット」「美肌」「腸活」「むくみ」

皆さんのこれらの悩みを解消、日々の生活をより良いものへ導いてくれるのです♪

噛めば噛むほど旨味が出て、脳への刺激も出来て満腹感も得られる!!

1つ1つを丁寧に食べる事によって、自分のカラダを労わっている気分にも(*´ω`*)

物事は大きくガラっと変える事は難しいですが、小さな事を少しづつ変える事は出来ます。

   丁寧な生活の1つとしてドライフルーツ生活 如何でしょうか??!!

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