３ケアセラピスト（リフレクソロジー）の福岡です。本日は身体づくりのプロ・涌田さんと一緒に木曜日を担当します。
世間では自粛が続いておりますが、運動会不足には是非気を付けていただきたいところ。とはいえ、外出自体ためらわれるような状況になっていますので、日常の中でこまめに動くなどして、対策してくださいね。私も気を付けて過ごしています。身体を緩める事はオススメなのですが、だらしなく見えるようであれば注意が必要です(;^_^A
今年は、説得力のある身体づくりを目指そうと思っています。(- ω -)施術者自身も商品みたいなものですからね！
自分自身もメンテナンスしつつ、施術に励みたいと思います。
姿勢矯正や身体の使い方については涌田（わくた）さんへ（基本からとても丁寧に教えてくださいます）、不眠・ストレス解消については福岡（ふくおか）までお気軽にお尋ねくださいね♪
Instagramにて、施術動画配信しております。ご覧いただけたら嬉しいです！
