【ツボのお話】~逆子の灸 至陰しいん~

水曜担当、鍼灸師の穂積です。

からだボックスでは、骨盤矯正とマッサージの施術をいたします。

今日は「逆子」

に効果がある経穴ツボ【至陰しいん】についてです!

【至陰】

●位置

足の小指にあり

爪の外側

●効果

<逆子>

お灸をします!!

鍼でもツボ押しでもありません。お灸です🙌

28週目、29週目あたりから34週目までに

お灸をするのがベスト。

遅くても36週目までが効果的。

(お腹の赤ちゃんが大きくなると回転しずらいので)

●日常での使い方

・まず、お灸をゲットしよう!

今は薬局でせんねん灸は売ってますし、ネットでも手には入るので

台座がついたものを買いましょう。(写真参考)

熱さの強弱は、中くらいのものでOK。

熱くなったら最後まで我慢せず取れば良いです🆗

・至陰にお灸しよう!

毎日一個ずつ左右にしてみましょう!

時間帯はいつでもOK。暇なときにでも。

・ランクアップ  もぐさをひねったお灸

米粒より小さくもぐさをひねって

直接肌を焼くお灸です。

これはちょっと自分でやるのは難しいので

挑戦したい方は鍼灸治療院で教えてもらうといいと思います。

☆☆注意☆☆

へその緒がからまっていたり、体が大きかったり

お腹の赤ちゃんの状態にもよるので

必ず逆子が治るわけではありません。

効果はケースバイケース。

でも試してみる価値はありますので

お困りの方はぜひトライしてみてください😊✨👍️

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