【ツボのお話】~歯の痛み・便秘解消の経穴合谷(ごうこく)~

水曜担当、鍼灸師の穂積です。

からだボックスでは、骨盤矯正とマッサージの施術をいたします。

今日は「歯の痛み・便秘・眼精疲労」

に効果がある経穴ツボ【合谷ごうこく】についてです!

【からだボックス】は、【こばやし歯科】の2階にありますので

歯医者さんつながり?で今回は「歯の痛み」

を緩和するツボのお話。

【合谷】

⚫️位置

人差し指と親指の間のくぼんだところ

⚫️効果

・歯の痛み・便秘・眼精疲労・肩こり

⚫️日常での使い方

<歯が痛いとき>

右の歯が痛むときは→左手の合谷

左の歯が痛むときは→右手の合谷

をグリグリ押してみよう!

かなり強めに押してもらうと痛みが緩和します。

効きますよ!

ご自宅にせんねん灸がある方はお灸をすると◎

<便秘で苦しいい!出そうで出ないとき>

合谷を左右交互にグリグリ押してみよう!

出そうかな?というときにはトイレでグリグリツボ押し👍️

すると出やすくなります。

これもよく効きます。とくに出そうで出ないとき。

<眼精疲労・肩こり>

目が疲れたなー、肩こったなーと思ったら

左右交互に合谷をツボ押ししよう!

左右どちらでも痛気持ちいい程度で良いです。

モミモミしましょう。

PC、スマホで疲れた指もほぐれるし

手軽にどこでも出来るのでオススメです。

試してみてくださいね😊👍️✨

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