関節可動域

人間には動物には沢山の【関節】がある

肩関節・足首(足関節)・股関節・肘関節・・・etc

この【関節】に【動かなければいけない角度】がある

それが【関節可動域】。

肩関節のこの動きは何度まで動く

この足首はこの方向にここまでは動く

この股関節は普通はここまでは曲がる

通常は普通に動く範囲

しかし(なのに)

この動く範囲が狭い【関節可動域制限】の関節をお持ちの方が凄く多い

通常動く範囲までその関節を使わないと

もちろんその範囲まで動かなくなる。

動かななった関節をたまに動かそうとすると

動かないので当然痛かったり、うまく動かせなかったりする。

本来は動くのに。。

しっかりと【関節可動域】を理解し

常日頃動かすようにしておいた方が良い。

アナタの関節は正常に動いていますか?

関節可動域制限があるようでしたら、整体ストレッチで

正常の関節可動域をキープした方が良いですよ^^

という事で関節の動きに自信のない方は

からだボックスでお待ちしていますね!!!

メンテボックス~からだメンテナンスルーム~
〒132-0021
東京都江戸川区中央4-11-8 2F
診察時間 10:00~19:00(18:00最終受付)

https://mentebox.net/

〇ご予約はこちらから
https://mentebox.net/yoyaku/

☆ご相談・お問い合わせはこちらから
https://mentebox.net/yoyaku/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA